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变化你饮食，
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
九品
￥0.05
2025-07-16 上书
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变化你饮食
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
九品
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2025-07-15 上书
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资深专家+金牌月嫂教你坐月子 李红、毕宝林、陈桂华 编 具有几十年临床经验的妇产科专家和实战经验丰富的月嫂培训老师传授坐月子和新生儿护理真经，教您做一个轻松、快乐、健康的月子。本书分为妈妈篇和宝宝篇。妈妈篇包含住院分娩生活、月子期间的身体变化、卫生环境、母乳喂养、饮食营养、饮食疗法、身体塑形、疾病预防、产后性生活等200多个问题
；宝宝篇包含宝宝的发育、宝宝的生活护理、疾病防治和预防接种等近200个问题。每个问题都给出了最详尽的解答，是一本百科全书式的月子宝典
李红、毕宝林、陈桂华 编 / 山东科学技术出版社 / 2015-08 / 平装
九五品
￥4.98
2023-09-24 上书
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变化你饮食
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
八五品
￥5.00
2022-08-12 上书
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变化你饮食
作者： 张敏超 著
出版社： 广西教育出版社
出版时间： 2011-09
印刷时间： 2011-09
装帧： 平装
九品
￥5.00
2021-02-21 上书
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图解颜面色诊(16开平装 全1册)
当周围有的人面色发生变化时，我们很自然地想到：“这人面色不好！很可能是病了。”当你的面部出现皱纹时，你知道不同部位出现皱纹、褶子是代表身体哪里出现建康危机，身体哪里开始老化了吗？当你的面部出现痘痘、黑痣时，你是否只注意到它影响了你面部的美观？有没有想到，这可能是身体健康状况在下滑而向我们发出的警讯！五脏六腑在向我们求救！,症状的诊断、病状的按摩、饮食调养等构成了《图解颜面色诊》
陈大为 著 / 天津科学技术出版社 / 2010-01 / 平装
九品
￥7.00
2025-10-03 上书
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心时代：一个情感化的世界及其经济图景(32开平装 全1册)
《心时代：一个情感化的世界及其经济图景》灵动而锐利的笔触描画、解剖、指点这一时代浪潮，《心时代》因此而展开。心时代来了！放眼世界，你会发现这些规律性的变化；看电影、旅游胜过饮食和睡眠；情感、精神的享受超越了生理的消费；个性、格调、品味较钱财更受人尊重，成为人们苦苦追求的目标；画面、符号、形象取代了文字、内容、意义；逻辑被斥为古板，深刻被视为做作；品牌、创意、设计远比原料、技术、
曹世潮 著 / 中国财政经济出版社 / 2002-11 / 平装
八五品
￥7.00
2025-07-19 上书
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变化你饮食
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
全新
￥7.82
2025-08-30 上书
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变化你饮食
本店图书 都是正版图书 ，书友可放心购买
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
全新
￥7.86
2025-08-18 上书
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变化你饮食
正版图书，书友可放心购买！
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
全新
￥7.86
2025-08-18 上书
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10分钟爱心早餐：一碗好面（本书展示了80道涵盖中式、日式、意式风味的经典面食，奉上了22种秘制高汤和酱料。只要备好高汤和酱料，搭配各式面条和配料，一碗色香味俱全的面就新鲜上桌了。变化使用不同的汤料，更有丰富多彩的口感，让人百吃不厌。方便易做的面食不仅满足口腹之欲，更是视觉的享受，让你足不出户就能体验各地的饮食文化。此外，还有面食达人的对味小菜。还等什么，赶快下厨体验美味无比的一碗好面吧。）
刘晶晶 著 / 新时代出版社 / 2015-08 / 精装
九品
￥8.00
2025-09-23 上书
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变化你饮食
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
九品
￥8.00
2020-03-25 上书
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变化你饮食
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
八五品
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2023-03-04 上书
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变化你饮食 /张敏超
作者： 张敏超
出版社： 广西教育出版社
出版时间： 2011-09
装帧： 平装
九品
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2020-09-20 上书
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健身球美体瘦身(24开平装 全1册)
《健身球美体塑身》是一本独特的书，在书中你会发现健身球许多令人惊讶的特点。你将学习怎样去分离、拉伸和增强体内的每个肌肉群.以及怎样防止背痛和矫正姿势的问题。再配上合理的饮食方法，会给你的形态带来显著的变化。你不仅会受益于这些难以想象的效果，还会体会到你在健身球上做出各种练习时、在超大的塑料球上滚动时，会是多么的有趣。
[美]露西·奈特 著；缑小燕 译 / 北京体育大学出版社 / 2010-05 / 平装
八五品
￥9.50
2025-08-15 上书
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变化你饮食
正版全新
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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￥10.50
2025-05-21 上书
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变化你饮食
正版全新
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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￥10.50
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变化你饮食
正版全新
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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￥10.50
2025-05-19 上书
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变化你饮食
全新正版书籍，假一罚十，节假日正常发货（不了解的可以询问客服。）
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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2025-05-24 上书
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正版现货变化你饮食张敏超　著9787543558717新华仓库多仓直发
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票D
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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2025-03-22 上书
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变化你饮食
正版新书，系统自动配图，如有错误，联系客服核对
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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2025-09-14 上书
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变化你饮食
全新正版现货
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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￥12.30
2025-06-12 上书
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变化你饮食
闪电发货·正版保障·假一赔十·电子发票·七天退换无忧
张敏超　著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
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2025-08-24 上书
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正版✔变化你饮食 张敏超 著✍正版全新书籍现货如需其他图书敬请联系客服:)
全新✔正版✔现货✔假一罚十！ 购书满188可开发票，满688赠神秘礼物！ 节假日正常发货~ 量大请联系客服享受团购价~✨ 大量图书尚未上架，如需其他书书敬请联系客服
张敏超 著 / 广西教育出版社 / 2011-09 / 平装
全新
￥12.94
2025-08-06 上书
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安心怀孕图解百科(以孕周为阅读单位，全程图解孕妈妈和胎宝宝的变化过程，健康的孕期环境，合理的饮食营养，丰富的胎教方法，点点滴滴，帮你安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。)
全新正版现货
赵艳晖 / 吉林科学技术出版社 / 2014-03 / 平装
全新
￥14.10
2025-06-27 上书
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视频讲透黄帝内经.顺时调养事半功倍(16开平装 全1册)
本书教你顺应自然界的变化规律，摸清自身的生理变化特点，因时因地而养生，达到自然与人体的完全融合。遵循自然和人体生理的变化规律，在恰当时间里做恰当的事，才能达到养生的效果。研究食物的性质和特点，利用饮食来调养身体，防治疾病，也是天人相合的具体体现。除了地域的差别，气候也是影响饮食的重要原因。冬天冷的时候，人爱吃热腾腾的食物，如火锅、涮肉等；夏天的时候则热衷于凉的食物。这些都是天人
马寅中 编 / 世界图书出版公司 / 2023-01 / 其他
九品
￥15.53
2025-09-30 上书
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四季养生秘诀(32开平装 全1册)
随着人们生活水平的提高，人们的饮食质量也在不断地提升。在大家不再为填饱肚子发愁的时候，饮食则进一步成为我们养生的一条路径。当我们掌握了一些食物的养生之功效后，按照它的性质特点来食之，我们会不知不觉地发现自己的身体发生了变化，它所带来的惊奇是我们无法想象的。,该书以养生为理念，根据四季不同的特点和现代人的身体状况，把书的内容分为春、夏、秋、冬四个部分。在不同的季节为你介绍不同的养
广西民族报社 编 / 广西科学技术出版社 / 2015-10 / 平装
八五品
￥16.00
2025-10-04 上书
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108个小改变带给你108个大变化：发现一个的你(32开平装 全1册)
这是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书，涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等。揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识，并提供108个实用生活技巧，帮助你优化生活，摆脱焦虑，改善睡眠，提升能量，疗愈身心。书里的图片相当精彩，能瞬间燃起你对生活的渴望。从小改变做起，日积月累，一步步努力，你将会逐渐构筑起崭新的生活方式，重塑全新的自我。
克拉洛 著；弗朗克、立普曼、[美]黛妮、潘亚薇 译 / 北方文艺出版社 / 2021-08 / 平装
全新
￥16.30
2025-08-23 上书
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【正版新书】108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。)
克拉洛 著；弗朗克、立普曼、[美]黛妮、潘亚薇 译 / 北方文艺出版社 / 2021-08 / 平装
全新
￥16.40
2025-06-19 上书
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【正版新书】安心怀孕图解百科(以孕周为阅读单位，全程图解孕妈妈和胎宝宝的变化过程，健康的孕期环境，合理的饮食营养，丰富的胎教方法，点点滴滴，帮你安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。)
正版全新， 假一罚十，现货速发
李洪军 编 / 吉林科学技术出版社 / 2014-02 / 平装
全新
￥16.90
2025-06-23 上书
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膳食纤维：28天无纤维饮食食谱逆转疾病、延缓衰老、吃出健康力(16开平装 全1册)
作为一名曾经的垃圾食品的爱好者，布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量，他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深入研究后，发现了纤维饮食的众多好处：那些富含纤维的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外茁壮成长，感觉良好。,《膳食纤维》通过80余份食谱，以及关于食物
威尔·布尔西维茨 著；紫图图书 出品 / 科学技术文献出版社 / 2022-04 / 其他
九品
￥17.00
2025-09-30 上书
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饮食滋味黄帝内经饮食版！畅销书黄帝内经说什么(16开平装 全1册)
我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？,为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。,本书是《
徐文兵 / 江西科学技术出版社 / 2018-03 / 其他
八五品
￥18.00
2025-10-10 上书
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108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。)
全新正版现货
(美) 弗朗克?立普曼 (美)黛妮?克拉洛 / 北方文艺出版社 / 2021-08 / 平装
全新
￥21.10
2025-07-04 上书
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁(珍藏版) 生活休闲 ()藤井香江
◎ 台湾诚品书，90道特调果汁，2周减8斤！ ◎ 5个重点，让你“三层肚变一层肚”，7天瘦肚子的蔬果汁是这么神奇！ ◎ 90道越喝越瘦的美味蔬果汁！食材好买，一次只要“3分钟” ok！ ◎ 1份体重变化表，记录从停滞期到体重期维持的饮食方式，帮你终结“挫折不断”的之路！ ◎ 蔬果榨汁比直接食用的酶更加“活化”，1杯蔬果汁，6种美丽、瘦身元素一次拥有！ ◎ 天天喝果汁怕腻，24个挑选新鲜蔬
()藤井香江 / 浙江科学技术出版社 / 2019-05 / 平装
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￥21.20
2025-10-08 上书
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁(珍藏版) 生活休闲 ()藤井香江
◎ 台湾诚品书，90道特调果汁，2周减8斤！ ◎ 5个重点，让你“三层肚变一层肚”，7天瘦肚子的蔬果汁是这么神奇！ ◎ 90道越喝越瘦的美味蔬果汁！食材好买，一次只要“3分钟” ok！ ◎ 1份体重变化表，记录从停滞期到体重期维持的饮食方式，帮你终结“挫折不断”的之路！ ◎ 蔬果榨汁比直接食用的酶更加“活化”，1杯蔬果汁，6种美丽、瘦身元素一次拥有！ ◎ 天天喝果汁怕腻，24个挑选新鲜蔬
()藤井香江 / 浙江科学技术出版社 / 2019-05 / 平装
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￥21.20
2025-08-26 上书
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1%的力量：神奇的28天日常改变(16开平装 全1册)
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。,很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。,人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教人们从
陶红润 / 人民邮电出版社 / 2024-03 / 平装
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￥22.71
2025-06-10 上书
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108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、免疫力。)
(美) 弗朗克?立普曼 (美)黛妮?克拉洛 / 北方文艺出版社 / 2021-08 / 平装
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￥23.83
2025-03-03 上书
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安心怀孕图解科(以孕周为阅读单位，全程图解孕妈妈和胎宝宝的变化过程，健康的孕期环境，合理的饮食营养，丰富的胎教方法，点点滴滴，帮你安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。)
正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
赵艳晖主编 / 吉林科学技术出版社 / 2014-02 / 平装
全新
￥24.70
2025-10-09 上书
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安心怀孕图解科(以孕周为阅读单位，全程图解孕妈妈和胎宝宝的变化过程，健康的孕期环境，合理的饮食营养，丰富的胎教方法，点点滴滴，帮你安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。) 赵艳晖 吉林科学技术出版社
正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
赵艳晖主编 / 吉林科学技术出版社 / 2014-02 / 平装
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￥24.70
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正版✔安心怀孕图解百科(以孕周为阅读单位，全程图解孕妈妈和胎宝宝的变化过程，健康的孕期环境，合理的饮食营养，丰富的胎教方法，点点滴滴，帮你安心地度过这段艰辛的、快乐的孕育时光。) 赵艳晖✍正版全新稀缺好书现货如需其他图书敬请联系客服:)
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赵艳晖 / 吉林科学技术出版社 / 2014-03 / 平装
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￥25.92
2025-08-09 上书
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十月好孕全程指导(16开平装 全1册)
以科学的视角、轻松温暖的语言告诉你孕产全程不知道的、想知道的和应该知道的一切，并伴随你共同感受准妈妈的身体变化和胎宝宝的成长过程，解答准妈妈遇到的各种疑惑，并提醒准爸爸全面完成妻子孕期的辅助工作，悉心呵护准妈妈孕期的每一天。《十月好孕全程指导》的最大特点是按照孕周编排写作，实用性、针对性强，方便读者对号入座。每一孕周的内容，包括宝宝的发育情况、准妈妈的身体变化、营养饮食方案、日
潘芳 编 / 人民军医出版社 / 2015-02 / 平装
九品
￥26.63
2025-10-03 上书
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正版✔108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。) (美) 弗朗克?立普曼 (美)黛妮?克拉洛✍纽约时报新畅销书！正版全新书籍现货如需其他图书敬请联系客服:)
全新✔正版✔现货✔假一罚十！ 购书满188可开发票，满688赠神秘礼物！ 节假日正常发货~ 量大请联系客服享受团购价~✨ 海量图书尚未上架，如需其他书书敬请联系客服
(美) 弗朗克?立普曼 (美)黛妮?克拉洛 / 北方文艺出版社 / 2021-08 / 平装
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￥31.46
2025-08-20 上书
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和食古早味 你不知道的日本料理故事 胡川安著 三联书店 正版书籍（全新塑封）
在这本书中，作者从历史、文化等角度，详细介绍了各种常见的日式料理，探索日本饮食的今夕演变，探寻你不知道的日本料理故事。通过本书，你会了解西洋料理进入日本后发生了哪些变化，品味日本*代表性风味的威士忌，领略日本职人的手冲咖啡，也可以去原产地探访日料调味的关键——酱油的制作过程，探究寿司的起源和演变，感受日本的食育精神和地方化饮食，随作者去静冈、京都享用精进料理和怀石料理。
胡川安 著 / 生活·读书·新知三联书店 / 2018-02 / 平装
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￥33.00
2021-04-19 上书
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月子期营养食谱
萨巴厨房： 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 。产后6周，每周推荐健康食谱，为新妈妈的营养保驾护航！ 针对每周调养重点， ”对新妈妈的叮咛”帮你缓解产后不适，调节各种小情绪。 帮你了解产后身体的各种变化，减轻你的恐惧和担忧。 新妈妈产后饮食原则指导，助你坐一个完美的月子，养好身体，照顾好宝宝！ 列举坐月子不宜吃的食物，避开饮食雷区，才能安全度过月子期。
萨巴蒂娜 著 / 中国轻工业出版社 / 2020-03 / 平装
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￥49.50
2022-08-07 上书
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《吃了就瘦的60道便利料理(彩)》杜韵如2009北方妇儿16开160页：早餐在外面吃，午餐在外面吃，晚餐还在外面吃，这样的生活过久了也会觉得乏味吧？偶尔自己动手下厨，不仅吃得健康，还可多些创意变化来满足自己的胃。60道营养健康、超级方便的美味料理，让你轻松上手，开心瘦身，享受健康diy生活。整本菜谱围绕“吃了就瘦”、“60道”、“便利料理”这三元素展开。容易劋作上手，菜式新颖有创意，用料健康营养。
作者： 杜韵如
出版社： 北方妇女儿童出版社
出版时间： 2009
装帧： 平装
八五品
￥56.00
2021-11-22 上书
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原始饮食：远离自身免疫性疾病的细胞营养学
《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。被诊断患有自身免疫性疾病就像被判决了无……
[美]莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne） 著；邓源 译；郑璐 / 北京科学技术出版社 / 2018-11 / 精装
九品
￥58.00
2024-09-19 上书
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饮食滋味 《黄帝内经》饮食版！畅销书《黄帝内经说什么》作者徐文兵重磅新作！我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，
如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的zui适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。
徐文兵 / 江西科学技术出版社 / 2018-03 / 其他
八五品
￥65.00
2022-09-03 上书
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左手羊皮卷 右手塔木德 大全集 是一部影响全世界的伟大励志经典，被誉为“全球成功人士的启示录”、“超越自我极限的奇书”，被译成数十种文字，畅销全球，改变了无数人的命运。人们不分国界、不分地域、不分民族、不分肤色、不分性别、不分年龄、不分学历、不分贫富，都在读这部书，从中汲取着信心和力量的养分。毫无疑问“羊皮卷”堪称人类成功史上最为璀璨的明星。世界每一天都在发生着变化，但是做人处世的原则却亘古不变
，打开这部人生百科全书，你一定会获得非凡的感悟和无穷的力量！塔木德》是犹太民族的一部古老经典，被译成十几种语言在全世界广泛流传。《塔木德》成书于公元3世纪到5世纪，原典全套20卷，总计12000页，250万字，内容庞杂，卷帙浩繁，头绪纷纭，大至宗教、经商、律法、民俗、伦理、医学，小到起居、饮食、洗浴、着衣、睡眠等无所不包，凝聚了10个世纪中2000多位犹太学者对自己民族智慧的发掘、思考和提炼，
胡宝林、春之霖 编 / 中国华侨出版社 / 2010-10 / 平装
八五品
￥68.00
2023-11-26 上书
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营养圣经(全新修订版)可以帮助你：增强免疫力，提高记忆力和智商，防癌、抗癌，摆脱失眠、抑郁的困扰，让肌肤变年轻，防治心脏病、高血压、关节炎等。　　 　　现代医学证实，许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取
过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器质性的变化，成为许多慢性病发生的关键原因营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症，甚至癌症等。本书作者帕特里·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威，最佳营养学会的创始人，一直致力于
[英]霍尔福德 著 / 天津教育出版社 / 2007-01 / 精装
八五品
￥68.00
2020-12-23 上书
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詹医师的体质养生课痰湿体质18.00(32开平装 全1册)
肥胖是人体代谢异常的表现，同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主要的是肥胖以后身体产生种种不良的甚至影响生命的病理改变，胆固醇、血尿酸、血糖的增加，让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。肥胖的产生，有后天饮食过度的因素，也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常的体质称为痰湿体质。,那么，你是不是这样的体质呢？痰湿体制占总人群的6.2
詹强 主编 / 浙江科学技术出版社 / 2010-09 / 平装
八五品
￥80.00
2025-10-01 上书
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