李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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《黄帝内经四季饮食调养智慧》以《黄帝内经》养生原理为基础,较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章,内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律,以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案,每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分,全方位地解读了四季饮食调养的方法。《黄帝内经四季饮食调养智慧》适合广大读者在日常生活中阅读参考。
李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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黄帝内经四季饮食调养智慧
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黄帝内经四季饮食调养智慧
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本书结合现代人的生活习惯与健康需求, 从《黄帝内经》中汲取五脏养生智慧, 同时融入现代科学认知, 系统归纳出一套适合现代人的五脏养生方法。在总述五脏养生之理后, 分别针对心、肝、脾、肺、肾, 从四季变化、情绪管理、日常作息、饮食调养、经络保健等多个维度, 辅以艾灸、刮痧、拔罐等传统疗法, 全面讲述五脏养生的具体方法。
邓旭 著 / 内蒙古科学技术出版社 / 2025-03 / 平装
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李艳、焦亮 编 / 人民军医出版社 / 2012-03 / 平装
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