八品
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2023-11-08 上书
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五种手法也是“发一枪之变”的飞、云、摇、晃、旋藏圆之术没有桩法的浑圆、劲力,五行十二形空有架势。所谓浑圆,是桩法慢练入道,天地人浑然一体,四肢八节向外有圆撑力、向内有合抱力。前手抱勾外撑,后手如握剑待发,两肘手向外开展如压缩弹簧和开弓。“蓄力如开弓,发劲如放箭”,讲的就是浑圆争力借力发劲。有功后可脚无定势,步无定位,近身粘接、撑起挫根发力。足打七分手打三,五营四梢要合全,气随心意用,硬打直进无遮拦
李玉栓 著 / 人民体育出版社 / 2010-12 / 平装
八五品
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2020-03-02 上书
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作者 深圳
出版社 学院
出版时间 1989-10
装帧 其他
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2022-08-24 上书
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