第一章　對感冒具有萬全效果的傳統智慧
分別針對剛開始感冒、發燒、咳嗽不已……的症狀，介紹各種特效藥
第二章　突然受傷時，不需要慌張
燙傷、割傷、跌打損傷、蟲咬……時，可以立刻奏效的天然特效藥
第三章　自然的功效拒絕疼痛
對頭痛、牙齒痛、口腔炎、牙肉腫痛、神經痛……等疼痛部位有效的特效藥
第四章　消除不適症狀，恢復元氣
浮腫、宿醉、肩膀痠痛、便秘、腹瀉等日常疲勞的特效藥
第五章　生活習慣病防患於未然
預防胃痛、高血壓、糖尿病、癌症和老人癡呆症的特效藥
第六章　消除女性的煩惱
將女人從生理痛、虛冷症、貧血、低血壓和更年期的痛苦中解放的特效藥
第七章　徹底改善各種皮膚問題
改善肌膚粗糙、青春痘、濕疹、過敏性皮膚炎、疣子，維持晶瑩剔透肌膚的特效藥
第八章　徹底消除難以啟齒的老毛病
香港腳、痔瘡、掉頭髮……只要持續使用，就可以發揮作用的特效藥
第九章　用自然的藥效對抗迅速增加的花粉症、哮喘
流鼻水、眼睛發癢、咳嗽不已……時，也可以使用民間的特效藥